2012年11月06日
明日には着れるぞっ！
夏休み中の不摂生で先月買ったスーツがキビシイことになっている問題1か月たって、ようやく着ることができる体に戻ってきました
ウエスト８７ｃｍまで、あと一息・・・
肉食ダイエットとかやると、頭がモヤモヤするというか、シャキッとしないので、思い切ってヨウカン・・・これが今日のお昼です
たっぷり１６０ｇ（４人分ぐらい？）でヨウカンには寒天も入っているせいか、おなかに残るし、小豆も好きだしでヨウカンに不満はないけど、温かい緑茶がなくてコーヒーで食べているのが不満
でも、やっぱり甘いもの食べると力が湧いてきます！即、燃えている（ような気がする）。働いて燃やし切れば問題なし！
これで明日には新しいスーツ着れるはず
Posted by 比嘉俊次 at 12:24│Comments(8)
│日記
この記事へのコメント
それは良かった＊＊
比嘉さんなら、きっとステキに着こなしているだろぉな♪
写真のヨウカンはちと横に大きく見えるけど、
細長いヨウカンの様な体型を維持して下さいね
(*´ω｀*)
比嘉さんなら、きっとステキに着こなしているだろぉな♪
写真のヨウカンはちと横に大きく見えるけど、
細長いヨウカンの様な体型を維持して下さいね
(*´ω｀*)
Posted by なな at 2012年11月06日 12:36
良かったですね
私も3U+338Fの減量に成功
して理想体型になりました
あとは維持すること
ですね（これが一番大変）甘い物大好き
肉大好きな私には試練です...
私も3U+338Fの減量に成功
して理想体型になりましたあとは維持することですね（これが一番大変）甘い物大好き
肉大好きな私には試練です...Posted by もんも at 2012年11月06日 13:51
これならできる☆
これなら 自分も できそうです!(^^)!
挑戦してみようと思います!!!
これなら 自分も できそうです!(^^)!
挑戦してみようと思います!!!
Posted by まゆぼん at 2012年11月06日 19:43
言っときますが、夕食は牛乳・豆乳・野菜ジュースですよ
Posted by 比嘉俊次
at 2012年11月06日 21:11
at 2012年11月06日 21:11でも、ヨウカンはほぼ砂糖なんで、すぐ血糖値上がるから満腹感はすぐ解消されますよ
Posted by 比嘉俊次 at 2012年11月06日 21:12
at 2012年11月06日 21:12温かい緑茶とようかん、いいですよね。
私も大好きです。
でもあまり無理しないで下さいね。
私も大好きです。
でもあまり無理しないで下さいね。
Posted by おかっぱ at 2012年11月06日 23:15
at 2012年11月06日 23:15ようかんですと、お茶もコーヒーも合うと思います!
野菜は、野菜ジュースで!!笑
野菜は、野菜ジュースで!!笑
Posted by ひまわり at 2012年11月07日 09:41
俊次さんへ単品ダイエットはリバウンドがすごいそうですょ
いま流行りの酵素ダイエットなんぞどうですかぁ御試しあれ
いま流行りの酵素ダイエットなんぞどうですかぁ御試しあれPosted by ひよこ at 2013年01月09日 07:38
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